En ce moment, voire même depuis des mois, nous pouvons avoir le sentiment d’être pris dans le tambour d’une machine à laver en mode essorage 1300 tours/minute ! Nous recevons beaucoup, et il nous est beaucoup repris, ce sur quoi nous pensions pouvoir compter s’effondre,… Il est important d’être conscient de ce qui se joue,… Lire la suite …
Notre relation avec nos émotions
Nous avons bien souvent une mauvaise compréhension de nos émotions, et pour cause! Nous n’avons simplement pas appris à déchiffrer ses messages pourtant tellement précieux pour guider nos vies. Il est important pour chacun de nous de comprendre le message de nos émotions, agréables ou désagréables, de savoir comment les évacuer pour nous garder en… Lire la suite …
Régénérer son corps grâce à l’esprit
« Imaginons-nous en pleine conduite. Quelqu’un nous coupe la route de manière dangereuse, juste devant nous… Et bien si, naturellement, nous nous énervons, en baissant la vitre pour l’insulter par exemple, nous générons une émotion qui va être néfaste, physiologiquement parlant, pour notre corps ! Notre système nerveux va passer de parasympathique à sympathique (soit d’un… Lire la suite …
L’art de se mettre la pression…
Nous sommes tellement doués pour nous coller la pression. Il existe 2 types de pression selon moi: celle qui nous pousse en avant, et celle qui nous freine. Découvrez la distinction dans cette vidéo.
Les gagnants ou les perdants? Ah oui?
Les expressions « les gagnants, ou winners », et « losers, perdants » sont très répandues dans le monde du développement personnel, et, disons les choses clairement, elles me gonflent! 😀 Je vous dis pourquoi dans la vidéo.
Osez-vous dire les choses?
Ah… La communication… Tout un poème! C’est le sujet de cette vidéo dans laquelle je vous partage un échange que j’ai eu suite à une faute d’orthographe qui se trouvait sur ma page Facebook. Nous avons souvent bien du mal à dire les choses, même quand elles sont dans l’intérêt de celui qui va recevoir… Lire la suite …
Pour ne plus jamais s’abandonner
Il est des phrases chocs que nous croisons parfois dans nos vies et qui résonnent en nous puissamment. Vous savez, ce type de phrases pour lesquelles vous avez le sentiment qu’elles ne sont pas passées par le cerveau, mais qu’elles sont plutôt venues vous toucher directement en plein cœur. C’est ce type de phrases qui… Lire la suite …
A quoi bon?…
Notre ego nous sert parfois cette phrase « A quoi bon?… » A quoi bon se donner du mal? A quoi bon prendre des risques? A quoi bon prendre le risque d’échouer? Notre ego est le seul à nous poser cette question. Il considère qu’aujourd’hui est un marche-pieds pour demain, donc si il a l’impression que cela… Lire la suite …
Je rêve d’un Monde…
Ce matin, il m’est venu en tête cette phrase « Je rêve d’un Monde », et des phrases se sont ensuite bousculées dans mon esprit. Je veux vous les partager dans cette vidéo pour que vous puissiez changer votre vie, et également le Monde.
Je suis trop sensible…
J’entends cette phrase de nombreuses fois dans la bouche des femmes que j’accompagne. Elle traduit la méfiance qu’elles ont développée vis-à-vis de leurs émotions, et la peur qu’elles ont d’être débordées par elles. Avez-vous le sentiment d’être trop sensible ? Vous êtes parfois prise dans des émotions qui vous submergent et cela vous met mal à… Lire la suite …
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