Avez-vous une bonne estime personnelle ?

Avez-vous une bonne estime personnelle ?

Votre estime personnelle dépend de la manière dont vous vous regardez, notamment par rapport aux autres. Comment vous considérez-vous par rapport à ceux qui vous entourent ? Avez-vous l’habitude de vous comparer à eux ? Avez-vous le sentiment d’être moins bien que la...
Comment augmenter la confiance en soi ?

Comment augmenter la confiance en soi ?

La confiance en soi est un thème récurrent aujourd’hui, et pour cause : cela n’est pas un effet de mode, mais cela correspond à un véritable besoin que nous ressentons tous. Alors comment avoir pleinement confiance en soi quand on souffre d’un manque d’estime...
Et si vous faisiez un virage à 180°, maintenant?

Et si vous faisiez un virage à 180°, maintenant?

Quand on traverse une période difficile, on a souvent le sentiment de ne plus avoir où l’on va. Et même parfois cette sensation terrifiante de savoir que l’on va droit dans le mur sans pour autant réussir à changer de cap. Ce sont des moments de vie où l’on a besoin...
Pourquoi avons-nous si peur de l’échec

Pourquoi avons-nous si peur de l’échec

C’est une des peurs les plus répandues dans le genre humain : chacun de nous a peur d’échouer, peur de se tromper. Pourquoi cette crainte est-elle si profondément ancrée en chacun de nous ? Echec. Il est possible que le simple fait de prononcer ce mot provoque chez...
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