Pourquoi est-ce si difficile d'être nous-même ?

Dans cette vidéo je soulève les 2 croyances qui nous freinent pour oser être nous-même. Nous pensons que si nous sommes authentiques, nous serons rejetés par les autres, ce qui se base parfois sur une expérience passée. Nous pensons aussi que le monde dans lequel nous...

Est-ce que le bonheur vous est dû ?

On considère souvent le bonheur comme un dû. Quand on n’est pas heureux on a souvent tendance à considérer que c’est de la faute des autres. On attend souvent que les choses changent d’elles-mêmes. On attend un coup de chance seulement quand la...

Comment surmonter nos peurs ?

La peur fait partie du chemin: si vous attendez qu’elle parte pour pouvoir avancer, vous allez attendre longtemps. La peur est quelque chose de naturel, elle nous avertit lorsque nous sommes en danger. En même temps, l’égo est très doué pour fabriquer des...

Sortir de la roue de la frustration!

Nous avons tous des besoins fondamentaux qui doivent être comblés pour notre bien-être physique et psychologique. Lorsqu’ils ne sont pas comblés, notre corps nous envoie un message qui est récupéré souvent par notre égo : celui-ci va nous faire croire qu’il nous...
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